私が使った家トレグッズは「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」。
「使ってよかった！」と感じたエレコム エクリアスポーツスリムダンベルの口コミ体験談を紹介します。
- 「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」と出会う前は「肥満街道を走っていた私」
- 「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」を使うようになったきっかけは、アニメの『ダンベル何キロ持てる？』
- 「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」のおすすめポイントは「インテリアを邪魔しない女性向けのダンベル」
- 「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」を使ってから「筋肉がついて腰の負担が減ってきた」
- 「初心者向けの家トレグッズの選び方に迷っている人」へのアドバイス！
- 【動画】「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」の参考に！なかやまきんにくんのダンベルを使った自宅筋トレ
- 女性向けでおしゃれ！「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」を通販で買える販売店
- 女性が筋肉を付けずに痩せる方法！脂肪を落とすなら有酸素運動がおすすめ
「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」と出会う前は「肥満街道を走っていた私」
「ストレスとジャンクフードの依存で肥満街道を走っていた私」
お腹は出てくるし二重顎になるし老けてきた気もしたので「なんとかしなければ」と思っていました。
周りを見るとスリムで綺麗な人ばかりなので、その人たちと自分を比べてしまい落ち込みました。
また、加齢で肩こりや腰痛も出てきて仕事をするのが辛かったです。
肉体的にも精神的にも悪い状態でした。
「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」を使うようになったきっかけは、アニメの『ダンベル何キロ持てる？』
アニメ『ダンベル何キロ持てる？』を見て、とてもおもしろかったので筋トレを始めることにしました。
筋トレについて調べて見たら、「脂肪が減る」「重いものが持てる」「女性にモテる」などありまして、その中でもやっぱり「女性にモテたい」と思いました。
同性にもモテたいんです。
ペットボトルなどでも代用はできますが、本格的にやりたかったので、ダンベルを購入することにしました。
「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」のおすすめポイントは「インテリアを邪魔しない女性向けのダンベル」
私が選んだダンベルは通常のダンベルとは違い、表面の素材がPVCで中が鉄となっております。
とてもユニークな形をしていて重さによって色が違います。
見た目ではダンベルだとはわからないので、お部屋のインテリアの邪魔をしません。
1番の魅力は、片面が平べったいので２本重ねて収納できるところです。
不満は特にないですが、持つ部分が丸くないのでダンベルを使用したことがある方なら持ちにくいかもしれません。
「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」を使ってから「筋肉がついて腰の負担が減ってきた」
初心者向けの軽い筋トレから始めましたが、着々と筋肉がついてきてます。
筋肉をつけるためにタンパク質を意識して取るようにしたら、空腹感が少なくなり食生活の改善にもつながりました。
腕と背中を集中的に鍛えているのですが、物を持ったときの腰への負担が減りました。
そして何故か顔が引き締まってきたのです。
これは嬉しい大誤算です。
「初心者向けの家トレグッズの選び方に迷っている人」へのアドバイス！
いろんな形のダンベルがありますので、自分にぴったりのものが見つかるはずです。
私が使っているのは値段が千円ちょっとで安いですが、初心者ならこれで十分です。
ネットで購入する際は、口コミを参考にすればいいです。
まずは、安くて評価が高いものを購入し、本格的に筋トレにハマったら高いものに変えたらいいと思います。
【動画】「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」の参考に！なかやまきんにくんのダンベルを使った自宅筋トレ
YouTube動画では、お笑い芸人の「なかやまきんにくん」の動画を参考にしてます。
アニメ『ダンベル何キロ持てる？』はどこで観れる？
私が筋トレを始めるきっかけになったアニメの『ダンベル何キロ持てる？』はU-NEXT（ユーネクスト）で観れます。
女の子が主人公のアニメでホントに面白いので、まだ観たことがないなら一度観てみてくださいね。
女性向けでおしゃれ！「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」を通販で買える販売店
私が使った家トレグッズの「エレコム エクリアスポーツスリムダンベル」が気になった場合は、通販で買える以下の販売店でチェックしてみてくださいね。
女性向けでおしゃれなデザインなので、部屋においてもインテリアの邪魔をしないところがおすすめです。
Amazonや楽天、ヤフーショッピングなどで値段をチェックして安いところで買ってくださいね。
女性が筋肉を付けずに痩せる方法！脂肪を落とすなら有酸素運動がおすすめ
- 「ダンベルのように筋トレすると筋肉がついてしまう…」
- 「女性だからあまり筋肉を付けずに痩せたい」
と感じているなら、脂肪燃焼をサポートしてくれる有酸素運動がおすすめです。
定期的に走ることに苦手意識がないなら、ランニングがお手軽。
外に走りに行けばいいだけなので、お金もほとんどかかりません。着替えくらい。
ただ、「走るのがとにかく苦手だけどダイエットはしたい」という場合もあると思います。
そんな時は自宅の室内でできる有酸素運動がおすすめ。
ランニングに比べたらお金はかかりますが、お金をかけた分やる気になれます。
⇒筋肉が付きにくい痩せ方を探している女性におすすめの室内有酸素運動
