私が使った家トレグッズは「ウェーブストレッチリング」。
「使ってよかった！」と感じたウェーブストレッチリングの口コミ体験談を紹介します。
「ウェーブストレッチリング」と出会う前は「40代になって鏡で見る姿勢の悪さに驚愕」
40代になりだんだん姿勢が悪くなっていった私。
だんだん筋肉が衰えて腹筋や背筋などのしまりが悪くなり、鏡で見る姿勢の悪さに驚愕していました。
すごく若くみられたいというわけではありませんが、やはりふけて見られるのは嫌です。
ママ友とも、40代になると何かするのとしていないのとでは自然と差が出てきます。
「きれいな姿勢でいられるといいな」と思っていました。
「ウェーブストレッチリング」を使うようになったきっかけは「樫木裕実さんがテレビで紹介していたから」
ある日、テレビで樫木裕実さんがウェーブストレッチリングを利用したストレッチを紹介していて、きれいな姿勢はまずストレッチからと思いました。
早速購入し、ストレッチで体をほぐしたところ、これまで凝り固まっていたものがすっかり取れ、姿勢もぐんとよくなりました。
トレーニングをするにしても、「まずは体をしっかりほぐし、トレーニングができる状態にしなければいけない」と実感した瞬間でした。
「ウェーブストレッチリング」のおすすめポイントは「体をほぐしてからトレーニングできるところ」
いわゆる筋膜リリースというものをするツールですが、自分でどれだけやっても、元々の体が硬ければ自分で伸ばすには限界があります。
このウェーブストレッチリングの力を借りて、体中ほぐしてからトレーニングをすることで、鍛えたい部分のトレーニングの効果が実感できると思います。
体がしっかり動かせるようになるからです。
なかなか店舗で見かけないのでネット購入がメインになってしまうので、手に取って良さを伝えられないのがデメリットです。
「ウェーブストレッチリング」を使って「姿勢が良くなって上品にも見られるようになった」
ストレッチをやることで、気になっていた姿勢はすぐに改善されました。
肩こりや腰痛もあったことを忘れてしまうくらいです。
はじめはつらいポージングもありましたが、最後にやってみるとできるようになっていてとてもうれしかったです。
今では毎日お風呂上りに必ずやっています。
姿勢が良くなったことで上品にも見られるし、さらに意識して姿勢をキープしようとするので生活にもハリが出ました。
「ウェーブストレッチリングの選び方に迷っている人」へのアドバイス！
家でトレーニングする機会が多くなったご時世ですが、突然はじめても肉離れや脱臼などおこしたら大変です。
まずはトレーニングができる体にリセットしてあげるといいと思います。
体をほぐすマッサージは人にやってもらうと気持ちいいものですが、このウェーブストレッチリングで自分のペースでするのも、とてもリラックスできおすすめです。
ウェーブストレッチリングの選び方で迷っているなら、有名インストラクターの牧直弘さんが監修していて樫木裕実さんが愛用している商品を選んだ方が失敗しません。
「ウェーブストレッチリング」の参考動画
「ウェーブストレッチリング」を通販で買える販売店
私が使った家トレグッズの「ウェーブストレッチリング」が気になった場合は、通販で買える以下の販売店でチェックしてみてくださいね。
「Amazonと楽天だとどっちが安い？」と気になると思いますが、タイミングや売ってるお店によって値段が変わるんです。
なので、損しないためにどちらもチェックして安い方で買うのがおすすめです。
「40代女性・2ヶ月で5キロ瘦せる」なら有酸素運動がおすすめ
「40代になると代謝が落ちる」と感じてきているんじゃないでしょうか？
そんな場合は、有酸素運動をして代謝を上げるのがおすすめです。
とはいっても、「ランニングはきつい…」ですよね？
それなら、自宅にいながら有酸素運動ができる方法があります。
